Kategori: Kesehatan

Kesehatan

Bangun Tidur Jam 4 Pagi Banyak Manfaatnya

Bagi sebagian orang bagun pagi adalah sebuah cobaan yang sangat berat. Tiap orang memiliki jam tidur yang berbeda, di mana ada beberapa kelompok orang yang tidurnya sekitar jam 9/10 malam,

Akibat Berubahnya Pola Tidur Pada Kesehatan Seseorang

Perubahan waktu tidur merupakan hasil mekanisme tubuh untuk menyeimbangkan waktu istirahat seseorang, meskipun dampaknya adalah seseorang tertidur di waktu abnormal (sore atau pagi hari) akibat ‘kerusakan’ jam biologis. Berikut beberapa

Manfaat Rajin Minum Air Putih

Orang sering kali lupa menjaga tubuh senantiasa sehat dan bugar. Rutinitas kerja yang tak bisa ditunda menjadi salah satu penyebab Anda kurang minum air putih. Idealnya, manusia minum dua liter

Sarapan Pagi Makan Roti Lebih Sehatkah?

Roti menjadi salah satu makanan pokok yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia selama ribuan tahun. Roti dibuat dari adonan yang terdiri dari tepung, air, dan masih banyak bahan tambahan lainnya.

Hidup Sehat Ala Mendiang BJ Habibie

Presiden RI ke-3, Bacharuddin Jusuf (BJ) Habibie, wafat di usia 83 tahun. Ia diketahui memiliki masalah penyakit jantung sejak muda namun bisa tetap berjuang menjalani hidup hingga menginspirasi banyak orang.

Kolesterol Bintang Kupu Kupu Gloherbal

Ada 6 Makanan Bikin Kolesterol Tinggi, Hindari!

Kadar kolesterol kita dikatakan tinggi jika terdapat terlalu banyak ‘kolesterol jahat’ (low-density lipoprotein atau LDL) di dalam darah. Kondisi ini bisa diperparah jika kita juga memiliki level ‘kolesterol baik’ (high-density